تخلص من الذكريات التى تزحم حياتك. ومن الكراكيب، الأوراق والملابس التى تملأ بيتك.
الأشياء المترامية فى كل مكان تفسد المزاج. تفقد التركيز. الذكريات المختزنة فى العقل تضيع من بهجة الحاضر.
اثبتت الدراسات أنه كلما تقدم الإنسان فى العمر ، عليه أن يتخلص من الزائد عن حاجته، والذى يعتبر دلالة على النضج والوعى.
للتخلص من الكراكيب: إبدا بحاجة بسيطة مثل درج أو رف أو جزء بسيط ف البيت.
حدد موعدا مثلا كل أسبوع لتقوم بفرز هذه الأشياء.
قم بتصنيف كل شى، ووضعه على حدى.
من حقك أن تنعم بالسلم النفسى بدون كراكيب او ذكريات لاداعى منها.
