Attiude
دورة السيطرة على الغضب والإحباط ا
السلوك أو طريقة تعاملك فى الحياة
The Attitude
الفصل كان عشرة تلاميذ شباب من الجنسين. كنت أنا وسيدة أحرى من كبار السن. تساءلت “ليه شباب حلوة زى دول.. جايين يحضروا كورس زى ده”!!
تأملتهم فى تعجب!! شباب عايشة فى بيئة نظيفة.. جو جميل..طبيعة خلابة!! نظام.. وبلد تعطى الفرص للجميع. تراعى كبار السن!! تهتم بمحدودى الدخل إلى حد التدليل!! “طب ليه”!!
سألت المعلمة فقالت لى إن كل هؤلاء لديهم مشاكل مع التعامل مع الغضب والإحباط. حتى أنهم يخسرون معاركهم بسبب ثورتهم المبررة والغير مبررة. نحن هنا لكى نعطيهم بعض المعطيات والمفاهيم والحلول لكى يتعلموا كيف يتعاملون مع غضبهم والتحكم فيه بقدر المستطاع!!
واليوم الدورة التدريبية تحدثت عن تعريف السلوك أو كيفية التصرف فى الحياة. The Attitude بالإستعانة بكلمة مأثورة لأحد المفكرين الأمريكيين.
“كلما تقدم بى العمر ، أدركت أهمية الطريقة التى نتصرف بها فى حياتنا. فالسلوك أو التصرف أهم من الحقائق، من الماض، من التعليم، من المال، من الظروف، الفشل، النجاح. أهم مما يقوله أو يفعله الناس.
أنه أهم من المظهر الجميل، الموهبة أو المهارات. السلوك قد يكسر أو يقيم شركة أو بيت.
لدينا إختيار السلوك الذى تتبناه. لانستيطع أن نغير الطريقة التى يتعامل بها الناس معنا. لايمكن أن نغير المقدر لنا. الشئ الوحيد الذى يمكننا فعله هو العزف على الوتر الذى لدينا وهو تصرفاتنا وسلوكنا.
10% من الاحداث التى تحدث لنا و 90% هى رد فعلنا لها. كلنا مسئولون عن تصرفاتنا. كلنا مسئولون عن إختياراتنا.. كلنا مسئولون عن سعادتنا.”
فى اليوم الاخير تم تقديم “روشتة” او خطة عمل بسيطة لتبنى السلوك الصحيح والملائم.
وللحديث بقية
يومك عامر بالرضا والفخر والإعتزاز
مع خالص مودتى..سومة د
