An Egyptian American citizen. A woman who started a new chapter of her life in her middle age by moving to US. A person who left her comfortable zone to a busy and different kind of life. A wife, mother, grandmother and a writer who wears different hats and enjoys her roles in life. Souma
،You are what you think.
كل مرة تنتابك افكار عن الغضب..اليأس..القلق..الحزن مثل انا غبى..عديم القيمة..يرسل المخ موجات كيمائية ليترجمها إلى مشاعر من الضيق والأحباط.، ويقوم الجسم برد فعل مثل تصلب فى العضلات..جفاف فى الحلق أو إرتفاع فى دقات القلب.
العكس صحيح..عندما تفكر فى شئ إيجابي يتفاعل معه العقل ويترجمه الجسم إلى مشاعر بالفرح..النشاط والحيوية.
انت من صنع أفكارك..راقب أفكارك.. مشاعرك ثم ردود فعل جسمك.
اللهم امنحنا السكينة والسلام والآمان.
ا
Choice
Chances
Changes
They are the 3 cs in life. You have to make a choice to get the chance so you can have a change or make a change.
It is all about us who decide how to live life and explore opportunities.
Have a good day.
حروف ال C الثلاثة
ان تختار
ان تحصل على فرصة
ان تقوم بالتغيير أو تشعر بالتغيير.
الأمر كله بيدنا نحن..أننا نملك حرية الإختيار واكتشاف الفرص.
يومكم سعيد.
ليس المهم أن تقع..المهم ان تقوم مهما وقعت.
كم من مرة وقعت..وكان السقوط مدويا…لكنى بحمد الله..وشكره قمت..أفاقت.. بدأت وواصلت.
اليوم بعد غياب طويل عن مدونتى العزيزة “حكايات سومة” التى اكتب فيها عن حكاياتى..وكم أهوى الحكايات..سماعها..قراءتها واخيرا كتابتها. اعدكم واعد نفسى انى ساعود اقوى..أفضل.. وأجمل.
عود حميد..
“am grateful for every experience that shapes me.”
“My body is healthy; my mind is sharp; my soul is tranquil.”
تخلص من الذكريات التى تزحم حياتك. ومن الكراكيب، الأوراق والملابس التى تملأ بيتك.
الأشياء المترامية فى كل مكان تفسد المزاج. تفقد التركيز. الذكريات المختزنة فى العقل تضيع من بهجة الحاضر.
اثبتت الدراسات أنه كلما تقدم الإنسان فى العمر ، عليه أن يتخلص من الزائد عن حاجته، والذى يعتبر دلالة على النضج والوعى.
للتخلص من الكراكيب: إبدا بحاجة بسيطة مثل درج أو رف أو جزء بسيط ف البيت.
حدد موعدا مثلا كل أسبوع لتقوم بفرز هذه الأشياء.
قم بتصنيف كل شى، ووضعه على حدى.
من حقك أن تنعم بالسلم النفسى بدون كراكيب او ذكريات لاداعى منها.
Did Hamas make a mistake!
هل أخطأت حماس بهجوم السابع من اكتوبر؟
سؤال يطرق على ذهنى الآن! دفعت ثمنا باهظا من تدمير..قتل..واخيرا إغتيالات قادتها..
ظهر العالم بعد السابع من أكتوبر على حقيقتة القبيحة. منافقا..كاذبا..ضعيفا..خائنا..يحكم بمكياليين..
هل أخطأت حماس! هل حققت شيئا من وراء كل هذا الخراب! ألم تكون تعرف مقدما أن رد العدو وانتقامه سيكون شديدا..جدا..موجعا جدا..قاتلا ..
الحرية ليست مجانية..الحرية يدفع لها ثمنا من حياة الشعوب وكرامتهم.
اللهم انصر شعبا يجاهد بكل مايملك..من اجل حق مشروع..حق الأرض والسلام.
يارب لاتكون قد أخطأت..يارب تكون أيقظت العالم من غفلته…يارب.
Your love changed my life
هل يغير الحب الحياة.. نعم.. الحب يجعل حياتك اكثر إشراقا.. وأكثر حماسا.
يجعل لديك هدف..خطة..حلم..امل.
أى كان نوع هذا الحب..العاطفة بين الرجل والمرأة.. حبنا لاولادها.. لأوطاننا..عشقنا لأحفادنا.
حبى لحفيدى سليم نقطة تحول فى حياتى. هو فعلا غير حياتى. جعلني اكثر إصرارا واشد رغبة..وازيد إيمانا بأن الحياة تمتد وان الأدوار تتغير..لكل يظل الحب شيئا جميلا فريدا يزيدك توهجا.
حتى لو واجه هذا الحب الكثير من العقبات والتحديات..يظل دافعا لكى تتخطاه..تعبرها..لكى تسعد بلحظات سعادة مع من تحب.
كل عام وحفيدى سليم بخير..كل عام وهو يملأ حياتى حبا.
مضى شهر سبتمبر ، .ونستقبل شهر أكتوبر الجميل.
أسالكم الآتى:
ماهو أجمل شئ حدث لك فى شهر سبتمبر؟
ماهو الشيء الذى تفتخر به ف شهر سبتمبر؟
ماهو الدعاء أو الصلاة التى تطلبها فى شهر سبتمبر؟
سوف أبدأ بنفسى:
أجمل شى حدث لى فى شهر سبتمبر.. هو عيد ميلادى. إحتفلت به مع التلاميذ صباحا. أحضروا لى كارتا لطيفا جدا موقعا بأسمائهم.. يالها من مصادفة سعيدة. .فى المساء ذهبت للعشاء مع زوجى الحبيب وانا ارتدى فستانا جديدا من اللون الأخضر الذى أحبه. إلى جانب كم كبير من التهانى على وسائل التواصل.
أكثر شى فخورة به فى شهر سبتمبر هو قرارى إجراء العملية..والحمد لله إنتهت على خير.
الصلاة التى أتوجه بها إلى شعب لبنان الحبيب ولأهالينا فى غزة واليمن وسوريا..اللهم أرفع البلاء وانصرنا ع الأعداء.
أذا ارادتم أن تجيبوا على هذه الأسئلة.. فلكم الحرية فى ذلك. لكن دعونا نوجه صلواتنا ودعاءنا للغاليين الذين يعيشون تحت القصف فى دولنا العربية.
الجو اليوم بارد. منعش..الله نسمات الخريف بدأت تهب علينا.
المرة الأولى التى اخرج فيها من البيت منذ اسبوع.
الخميس الماضى بالظبط..اسبوع مضى..كنت بين يدى الطبيب لأجرى عملية جراحية..يقال عنها خطيرة.
اختبرت فيها الحياة وجمالها..والقدرة فى ان تضيع منك فى لحظة.
مابين النوم والافاقة..مابين الحياة والموت..دعوت لأهالينا فى غزة بالسلام..والآن أدعو إلى احبابنا فى لبنان الشقيق بالأمان.
لعنة الله على الحروب.
عيد ميلادى
احتفل باعياد أصحابى. أقربائى. إخوتى.إبنى..زوجى…حفيدى وحتى جيرانى.
اقدس معنى الحياة وقيمة أن يهبك الله الحياة..وان يعطيك لوالديك.
الذين يستهينون بحياتهم ويضيعونها هباءا..يجب أن يعرفوا أنهم يغضبون الله. يبخسون هديته..نعمته وعطاءه.
كل عام وانتم بخير..وسلام.
عيد ميلاد سعيد سومة.