Categories
It is a New Day حكاياتى..حكايات سومة

Swimming Day

يوم السباحة

أغلق حمام السباحة القريب من البيت. إعتدت الذهاب إليه طوال فترة الأجازة الصيفية. ألتقي بوجوه جديدة..امارس السباحة – رياضتى المفضلة. انفض عن نفسى الإكتئاب والضيق. أعود منتعشة.

دعتنى زميلة للذهاب معها وابنتها إلى مركز للسباحة بعيدا..للتغيير والسباحة. رحبت بالفكرة.

الحمام قبل الغزو. الصورة الأخرى وبعض الأطفال قد وصلوا.

ذهبنا..المكان جديد..جميل..واسع. بدأت ابلل جسدى بالمياة الباردة.

لم يمض سوى عشرة دقائق الا ودخل علينا جيشا جرارا من الأطفال summer camp. ملأوا الحمام ضجيجا..صياحا..وضوضاءا.

اكتفيت بالعشرة الدقائق..قلت أفضل من لاشئ. إنتعشت..تمنيت أن يفتح حمام سباحة مدينتى الصغيرة..وأعود إلى سابق عهدى. فى كل الأحوال كان أفضل..من لا شى.

Categories
My Impressions إنطباعاتى

سهرة موسيقية..مجانية

Free Concert. Win..win situation

يقدم المركز الثقافي لمدينتى سهرة موسيقية مجانية عدة مرات فى السنة.

يعزف الموسيقيون انغامهم..يشدون بألحانهم. الجمهور يستمع..يحضر معه طعاما خفيفا..ومشروبات باردة.

معظم الموسيقيين من كبار السن الذين يعشقون الموسيقى..يقدمون ألحانهم..يحظون بالتشجيع يحصلون على التصفيق..الصفير..والإشادة.

يسعد الجمهور..وانا منهم، يقضى وقتا لطيفا..منعشا..مجانيا مع موسيقى واغانى جميلة..ينصرف الجميع بعد ساعتين من الموسيقى الخلابة (٦ – ٨ مساءا)…والكل سعيد.

It is a win ..win situation.

Categories
It is a New Day

First Friday

أول يوم جمعة من كل شهر.

تقليد جميل تقوم به مدينتى فى الجمعة الأولى من كل شهر. يبدأ من شهر إبريل وينتهى فى شهر سبتمبر.

يغلق الشارع الرئيسى. يكتظ المارة. عربات الطعام متراصة بجميع انواع الأطعمة. السيارات القديمة تملأ الشارع للعرض للمارة..الفرق الموسيقية تعزف هنا وهناك.

يوم جميل..عائلى..إجتماعي.. مرح تستمتع به بأقل التكاليف.

I love ❤️ my 1st Friday.

Categories
حكاياتى..حكايات سومة

Finding Balance

ابحث عن التوازن فى حياتك.

الحياة هى أن تجد التوازن وليس الأتقان فى كل شئ.

لا تشعر بالذنب لأنك خرجت عن المألوف..نمت كثيرا..لم تقرأ صفحة..لم تكتب كلمة..أكلت كثيرا..جلست بالساعات أمام شاشة التلفاز..قتلت الوقت مع السوشيال ميديا..

قم..إنهض..اشحن الطاقة..عد إلى روتينك المعتاد..إرجع إلى توازنك. وأبدا منتعشا..متوازنا.. من جديد.

Finding balance not perfection.
Categories
حكاياتى..حكايات سومة

Push yourself.

Push yourself because no one else is going to do it for you.

ساعد نفسك. ادفعها لان تتحرك. انت وحدك الذى يستطيع فعل ذلك..لا أحد غيرك.

لكى تفعل ذلك..إجعل ليومك روتينا محددا تسير عليه..ولا تتخطاه. موعد محدد للنوم..وآخر لإستيقاظ. حدد ماذا تريد أن تنجزه فى اليوم..حتى لو كان يومك ماهو إلا د أن تمشى. تمارس الرياضة.وتلتقى بالأصحاب.

إجعل لحياتك معنى..وليومك قيمة..إدفع نفسك للأمام..ضع الخطة والتزم بها..مهما كانت بسيطة.

Categories
حكاياتى..حكايات سومة

I made it and still have a lot to do!

This video was 3 years ago. I’m proud of my journey and path. I’m still working to be a better version of me.

هذا الفيديو منذ ثلاث سنوات. فخورة برحلتى ومشوارى. ولازلت أعمل على أن أكون إنسانا أفضل وكائنا أجمل.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0au1wueH4nMHnhvbh8zLuvh9mVpPf416WFFdxs2gF2iWp9V9poMGf9keyFq6x61qGl&id=781159429&sfnsn=mo&mibextid=RUbZ1f

Categories
حكاياتى..حكايات سومة

What Do you Know about Ramadan?

Ramadan is a wholy month. It comes every year. it is one of the five pillars of Islam.

Moslems all over the world fast in Ramadan. They start their fasting after dawn to sun set.

Moslems intends to pray more, donate and dedicate their times to Allah.

Ramadan Kareem.

The purpose of the fasting is to feel the poor people. promote stamina and patience.

Ramadan traditions differ from one country to another but usually families meet and share their Iftar together.

Happy Ramadan. Ramadan Kareem.

Categories
حكاياتى..حكايات سومة من قراءاتى

Are you afraid of Criticism!

هل تخشى النقد!!

هل تخاف ان ينتقد البعض أفعالك..تصرفاتك..والأهم أعمالك.

هل تفكر فى رأى الناس ورد فعلهم فى كل ماتفعله..وتتساءل هل أفعل ذلك أم أنتظر..أو لا داعى البته!!

الذين يخشون النقد ويضعون رأى الناس نصب أعينهم لن يحققوا شيئا. سيظلوا يخافون. يقدمون خطوة..ويتراجعون خطوات!!

أحيانا لا يلقى الإنسان النقد بهدف التوجيه وأن ينمو..لكن يكون النقد بدافع أنه قام بشى لم يستطع الآخر أن يقوم به.

كن شجاعا..واثقا من نفسك..إستمع إلى النقد..لاتخشاه. تعرف عليه. تقبله أو أرفضه..لكن.تقدم..إستمر..فحياتك ملك لك..وحدك!!

Categories
My Impressions إنطباعاتى

Happy Grandparents Day


عيد سعيد لكل الجدوود.

you make life so good.

هل نحب أحفادنا أكثر من اولادنا عملا بالمثل الدارج.”أعز من الولد..ولد الولد”.

لا اتصور أن هذا حقيقى..كيف نغفل الأصل (الإبن/الإبنة) ونمسك بالفرع (الحفيد او الحفيدة)!

مع تقدمنا فى العمر نحن إلى الأطفال..نرى فى أحفادنا إمتداد لأولادنا وبناتنا..ولنا أيضا!

الأحفاد بعفويتهم وتلقائيتهم يضيفون البهجة إلى حياتنا التى قد تكون على وشك النهاية..او يملأونها نشاطا بعد ان انهينا العمل وحققنا المستقبل المهنى.

القول أن الأحفاد مكافأة نهاية الخدمة..قولا سديدا.

كم يسعدنى حفيدى..يبث الروح فى حياتى التى قد تكون راكدة. يشعرنى أن لدى عملا اقوم به. أملا اتطلع إليه. مجهودا ابذله. رحلة أخطط لها. أعيش احلامه الصغيرة.. ياه..كم هو ممتع هذا الشعور.!

كل عام والجدات والجدوود بخير. كل عام لكل من يملك الحب ليقدمه للصغار مهما كانوا..اقرباء..ايتام او احفاد بخير وسخاء.

Categories
My Impressions إنطباعاتى

Story and Photo

قصة..وصورة.
Story and Photo.

She has an impact.
On my graduation day.

السيدة التى تقف معى فى الصورة؛ والتى تضع “مريلة” المطبخ. كانت عميدة الجامعة التى تخرجت فيها فى الولايات المتحدة منذ عدة سنوات. تسلمت منها شهادة التخرج بعد أن ألقت خطبة او حديثا رائعا لكل الخريجيين فى ذلك اليوم.

الحديث بعنوان “الشرطة” the dash. قالت: أن بين ولادة الإنسان ورحيله نضع “شرطة” او خطا قصيرا يفصل بين التاريخيين. الحياة والممات. هذه ‘الشرطة” هى فترة عمرنا على الأرض. مانقدمه. مانتعلمه وما نساعد به. علينا أن نجعل من هذا الخط القصير قيمة ومعنا.
لا يزال كلامها عالقا فى ذهنى.

اليوم تقاعدت هذه السيدة الجميلة. تقوم برعاية حفيدتها إلى جانب أعمال تطوعية كثيرة فى مدينتى، مثل تقديم الحلوى والمرطبات للزائرين الذين يأتون كل عام فى تقليد سنوى لتناول الفطائر المسكرة pan cake.

إحتفال سنوى معتاد هنا..يدفع الناس مبلغا قليلا جدا كتبرع، لتناول الفطائر المسكرة والقهوة والمشروبات الباردة. يذهب عائده لمساعدة المحتاجين.

يتطوع طلبة المدارس وبعض رجال الاعمال بوقتهم للمساعدة. يعتبر العمل التطوعي عملا رائعا يعود بالنفع المعنوى على المتطوع والإستفادة لمتلقى الخدمة. هو متعدد الأغراض..وتوجد مكاتب واماكن لمعرفة نوع التطوع او الخدمة التى يمكن أن تتبرع بها. فى مستشفى. مدرسة. حكومة. الكثير جدا من الخدمات التى يمكن للفرد أن يساهم فيها بوقته. مجهوده او ماله.

يوم ال pan cake احضره كل عام. استمتع بالناس الحلوة. التقى باصدقاء وتلاميذ. أتعلم معانى حلوة، واسعد يتناول الفطائر الحلوة مع القهوة الامريكية الساخنة.