نص قلب..نص عقل.
أعيش هذه الأيام بنصف قلب..ونصف عقل..
كل شىء حولى هنا يدعو إلى الاحتفالات. الأعياد. التسوق الحلوى. المحال مكتظة بالبضائع.. الحياة غالية..جميلة..حلوة..مبهجة.
على الجانب الأخر، الاخبار. .وسائل التواصل. الأهالي. الأقارب يتكلمون يحكون عن مجازر. مآسى. حياة تهدر بلا ثمن. دمار. ظلام. عتمة قلوب..ظلمة عقول. الموت هو السيد.
مابين هذين العالمين..أعيش بنصف عقل..نصف قلب..أعيش كانى لا إنسان..
يتمزق..يتعذب..يبكى..يضحك..يبتسم. اردد صلواتى..ابحث عن هويتى..واقول لنفسى..اه ياوطن تسكن فينا!
Life Goes on
الحياة تستمر هنا رغم كل مايحدث فى غزة تحديدا والشرق الأوسط عموما.
الاحتفال باللهالوين.halwoeen.
الاستعداد لعيد الشكر..Thanksgiving. الأطعمة.. الحلوى.
الحياة تبدو جميلة زاهية رغم الظلام..انقطاع المياة. والحياة التى على المحك.
أتمنى أن تنقشع الغمة..يعم السلام..وتعود الحياة للجميع.
كتبت انك تشعر بالآخر..تفهم أسبابه.. دوافعه..تضع نفسك مكانه. قد يستغلك البعض ويسيئون فهمك.
قالت المعلمة أن هذا جزء من معنى التعاطف. فالتعاطف يعنى كذلك الا توافق على تصرف الأخر..لكن فقط تفهم دوافعه.
استشهدت بحكاية لديها..أن امها تركتها هى وأخواتها وكانت فى التاسعة عشر من عمرها. فرت مع شاب صغير فى عمر أولادها. ولم تستطع أن تغفر لها هذا. عاشت ضياعها وحرمانها من أمها..
لكن الآن بعد أن أصبحت سيدة فى منتصف العمر وعرفت ان امها كانت تعانى من أمراض نفسية وجسمانية إلى جانب قهر زوجى..تفهمت دوافع امها..تعاطفت معها empathy her. لكن للأسف لم تستطع أن توافق على قرارها أو تقر به.
هى وامها الآن إمرأتان يتحدثان وينقاسمان التجارب..مجرد شعور بالتعاطف لا اكثر.
كان هذا المفهوم الجديد لهذه الكلمة جديدا على. طالما فهمت أن التعاطف empathy أن تعطف على الأخر..ترى وجهة نظره..تقدم له العذر فيما فعله..وهذا ضمنيا يعنى الإقرار والموافقة على مافعله.
فما هو رايكم..وماذا تعنى كلمة empathy- التعاطف بالنسبة لكم!
فى كل الأحيان..التعاطف شعور إنساني رائع..راقى.
أسعد لحظات حياتي
فى اوقات..ذكريات تفضل عايشة معاك مهما يعدى الوقت..وتفوت السنين.
من اللحظات دى لما طلب منى حفيدى الحبيب أن أذهب لمشاهدته فى مسابقة السباحة.
اعطانى عنوان الإستاد الرياضى الذى نسيت مكانه تماما..امضيت وقتا طويلا بحثا عن المكان الشهير.
وصلت..رأيت آباءا وأمهات شباب..جمهورا غفيرا..كنت تقريبا أنا الجدة الوحيدة وسط هذا الحشد الكبير . رايته أتيا مع فريقه. ناديت عليه..نظر فرحا..متوترا بعض الشئ من السباق.
بعد دقائق قفز فى الماء..مع الباقيين. فاز بالسباق.. وفزت أنا بأحلى لحظات وأجمل الذكريات. ولازال لدى الكثير من اللحظات السعيدة معه لأكتب عنها.
اكتبوا انتم كمان عن اسعد لحظات حياتكم.
كيف تغيرت منذ خمسة أعوام .
أصبحت اكثر طيبة.. أصبحت اكثر تقبلا.
أصبحت اكثر رضا. أصبحت اكثر كرما.
أصبحت اكثر طموحا. أصبحت اكثر قلقا.
أصبحت أشد جزعا.
أصبحت أرحب بالحياة أكثر.
أصبحت ارتدى مااتمناه. واريده.
أصبحت أكبر عمرا..اكثر شيبا.
أصبحت اكثر شبابا وأكثر مرحا.
أصبحت احب وحدتى. تحررت من ضجيج البشر.
أصبحت إنسانا جديدا..أصبحت الإنسان الذى أتمناه.
أصبحت سومة
10 أشياء شاكر لها فى حياتك.
١- الحمد لله أنى لازلت على قيد الحياة. ٢- الحمد لله أنى أنام جيدا
٣- الحمد لله على زوجى الرائع.
٤- الحمد لله أنى أم .
٥- الحمد لله أنى جدة.
٦- الحمد لله على إخوتى الذين أحبهم ويحبوننى.
٧- الحمد لله على نعمة الأصحاب والمتابعين الذين يملأون حياتى بهجة. نشاط. وعطاء.
٨- الحمد لله على هواية الكتابة وغيرها من الهوايات التى تأخذ وقتى. تبعدنى عن الشعور بالوحدة..بل تثرى حياتى.
٩- الحمد لله أنى أحب الناس.
١٠ – الحمد لله أنى أستطع أن أحصى كل هذه النعم وعشرات غيرها.
بالشكر تدوم النعم.
يوم السباحة
أغلق حمام السباحة القريب من البيت. إعتدت الذهاب إليه طوال فترة الأجازة الصيفية. ألتقي بوجوه جديدة..امارس السباحة – رياضتى المفضلة. انفض عن نفسى الإكتئاب والضيق. أعود منتعشة.
دعتنى زميلة للذهاب معها وابنتها إلى مركز للسباحة بعيدا..للتغيير والسباحة. رحبت بالفكرة.
ذهبنا..المكان جديد..جميل..واسع. بدأت ابلل جسدى بالمياة الباردة.
لم يمض سوى عشرة دقائق الا ودخل علينا جيشا جرارا من الأطفال summer camp. ملأوا الحمام ضجيجا..صياحا..وضوضاءا.
اكتفيت بالعشرة الدقائق..قلت أفضل من لاشئ. إنتعشت..تمنيت أن يفتح حمام سباحة مدينتى الصغيرة..وأعود إلى سابق عهدى. فى كل الأحوال كان أفضل..من لا شى.
ابحث عن التوازن فى حياتك.
الحياة هى أن تجد التوازن وليس الأتقان فى كل شئ.
لا تشعر بالذنب لأنك خرجت عن المألوف..نمت كثيرا..لم تقرأ صفحة..لم تكتب كلمة..أكلت كثيرا..جلست بالساعات أمام شاشة التلفاز..قتلت الوقت مع السوشيال ميديا..
قم..إنهض..اشحن الطاقة..عد إلى روتينك المعتاد..إرجع إلى توازنك. وأبدا منتعشا..متوازنا.. من جديد.
Push yourself because no one else is going to do it for you.
ساعد نفسك. ادفعها لان تتحرك. انت وحدك الذى يستطيع فعل ذلك..لا أحد غيرك.
لكى تفعل ذلك..إجعل ليومك روتينا محددا تسير عليه..ولا تتخطاه. موعد محدد للنوم..وآخر لإستيقاظ. حدد ماذا تريد أن تنجزه فى اليوم..حتى لو كان يومك ماهو إلا د أن تمشى. تمارس الرياضة.وتلتقى بالأصحاب.
إجعل لحياتك معنى..وليومك قيمة..إدفع نفسك للأمام..ضع الخطة والتزم بها..مهما كانت بسيطة.
This video was 3 years ago. I’m proud of my journey and path. I’m still working to be a better version of me.
هذا الفيديو منذ ثلاث سنوات. فخورة برحلتى ومشوارى. ولازلت أعمل على أن أكون إنسانا أفضل وكائنا أجمل.